หลายคนรับรู้ได้ถึงอากาศร้อน และนับวันก็ยิ่งจะร้อนขึ้นๆ นอกจากการเปิดพัดลม เครื่องปรับอากาศ และหาอุปกรณ์คลายร้อนต่างๆ แล้ว การได้ดื่มเครื่องดื่มเย็นๆ ก็เป็นอีกหนึ่งวิธีดับร้อน แต่การจะเลือกน้ำหวาน น้ำอัดลมนั้นอาจส่งผลต่อสุขภาพ ดังนั้นจึงอยากแนะนำสมุนไพรเหล่านี้ให้ลองนำมาปลูกติดบ้านไว้เพื่อนำมาทำเครื่องดื่มแก้ร้อน
ใบบัวบก
แม้จะเป็นสมุนไพรกลิ่นไม่หอม แต่สรรพคุณของใบบัวบกนั้นช่วยดับร้อนได้เป็นอย่างดีรวมทั้งยังเป็นพืชที่ช่วยป้องกันโรคมะเร็งด้วย สำหรับการปลูกต้นใบบัวบกนั้นสามารถทำได้ทั้งการใช้เมล็ด และลำต้นหรือไหล ซึ่งการใช้วิธีนี้ถือเป็นวิธีที่ง่ายและรวดเร็วกว่าเมล็ด
ใบเตย
หลายคนคุ้นเคยกับการนำใบเตยมาทำขนม เพื่อเพิ่มสี และกลิ่นหอมชวนให้น่ารับประทานนอกจากนั้นใบเตยยังถูกนำไปทำเครื่องดื่มดับกระหายได้อีกด้วย และสรรพคุณของใบเตยนั้นช่วยบำรุงหัวใจ บำรุงกำลัง ลดระดับน้ำตาลในเลือดได้เป็นอย่างดี การปลูกใบเตยนั้นให้นำต้นเตยไปปักชำไว้บริเวณใกล้น้ำ โดยพื้นดินนั้นควรมีความชื้น แฉะพอสมควร
ตะไคร้
นับเป็นอีกหนึ่งพืชสมุนไพรประจำบ้านที่ใช้เพื่อดูแลสุขภาพ แม้จะมีรสปร่า แต่ก็มีกลิ่นหอม สรรพคุณของตะไคร้คือแก้เบื่ออาหาร บำรุงไฟธาตุให้เจริญ แก้โรคทางปัสสาวะ วิธีการปลูกตะไคร้คือให้นำต้นตะไคร้ปักลงดินเอียง 45 องศา หรือจะปลูกในกระถางก็ได้ หากมีพื้นที่จำกัด เมื่อปักต้นกล้าที่ปลูกแล้วก็รดน้ำอย่างสม่ำเสมอ 5-7 วัน หลังจากนั้นรากก็จะเริ่มงอก
เก๊กฮวย
เป็นสมุนไพรที่มีฤทธิ์เย็น ช่วยดับร้อน ขับเหงื่อ และยังมีสรรพคุณป้องกันอาการความดันโลหิตสูง บำรุงหลอดเลือด แก้ไข บรรเทาอาการหน้ามืดเป็นลม สำหรับการปลูกเก๊กฮวยนั้นสามารถทำได้หลายวิธีทั้งการปลูกจากต้นกล้า นำกิ่งปักลงดิน แล้วรดน้ำในช่วงเย็นทุกวัน ใช้วิธีเด็ดยอดเพื่อให้แตกกิ่ง ช่วยทำให้ออกดอกมากยิ่งขึ้น
ขอขอบคุณ : www.sanook.com